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桃園醫院營養師建議,今天吃情人節大餐,也要小心吃進去的熱量,飯後愛侶間一起散步就是最浪漫的事。記者呂筱蟬/攝影 分享 facebook 民眾今天開心歡度情人節,情人間濃情密意的熱吻也要當心,衛生福利部桃園醫院牙醫科主任朱觀宇提醒,口腔內細菌多,透過親吻可能會造成牙周病的傳染,另外情人間難以說出口的口臭問題,多半因作息不正常及餐後未做好清潔而引發,建議使用牙線、刷牙等做好牙縫間去除菌斑就可改善。為了讓情人唇貼唇、舌纏舌度過濃情蜜意的夜晚,朱觀宇建議,口腔有異味的民眾在接吻前,可先刷牙、或者用漱口水、口腔芳香劑等暫時「治標」,事後也要定期到醫院接受洗牙、治療牙周病等「治本」工作,才能消除口腔異味,每次唇齒交疊都有好味道。營養科主任范純美則說,今天晚上很多情人都要去吃大餐,一餐下來動輒1200大卡以上,建議若吃西餐選擇海鮮或雞排為主,前菜湯品以清湯代替濃湯,甜點選擇水果、飲料選擇無加糖咖啡,若是想喝點小酒,注意1cc的酒精就有7大卡,適可而止千萬別過量,飯後一起散步運動,就是最浪漫的事。
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